Potěšte se povzbuzující sprchou, která vyčistí vaše tělo i hlavu

Rádi si dopřáváte osvěžující sprchu, která vám dodá energii? Ať už je pod mrakem, nebo sluneční paprsky protínají teplý vzduch, sprchu si můžete dopřát vždy. Odstartujete s ní nový den plný příležitostí nebo si vyčistíte mysl před spaním. A jak na to?

Ranní sprcha dokonale rozproudí krevní oběh. Péči ocení nejen pokožka těla, ale i rychle se mastící vlasy. Sprcha je tak ideálním prostředkem, jak ze sebe smýt nejen nečistoty, ale i děsivé noční můry.

Stačí jenom pár minut

Pokud netrávíte téměř celý den ve znečištěném prostředí či náročnou fyzickou aktivitou, rozhodně se nemusíte sprchovat několikrát denně. A ani každý den. Vždy se řiďte tím, abyste se cítili co nejlépe. Myslete na to, že proud vody z vás smývá ochranný film a snižuje tak obranyschopnost kůže.

 

Vlažná voda – zlatá střední cesta vítězí

Správná teplota vody je velmi důležitá. Sprchujte se tedy vlažnou vodou. Póry se tak pouze pootevřou a pleť se nevysuší. Pravda, v zimě k tomu bude třeba více odvahy. Ale právě v tomto období, kdy je pokožka vystavena suchému vzduchu z vytopených místností a přemírou vrstev oblečení, si péči opravdu zaslouží. Vyzkoušejte třeba olejové sprchové gely s aktivní mycí složkou s brusinkou, olivovým olejem či arganovým olejem.

Milujete svěžest studených kapek?

Svěží sprška působí na obranyschopnost a imunitu těla, která je důležitá právě v období zvýšeného výskytu nachlazení a nemocí. Studená voda také napíná kůži a stane se i vhodnou zbraní proti celulitidě. A především ten příval nové energie, díky které se budete cítit svěže jako vánek vznášející se nad mořskými vlnami. Studenější kapky vody vám přinesou potřebné osvěžení.

Ovocná sezóna přichází! Zpříjemněte si čekání příjemnými ovocnými sprchovými gely, které odstraní z pokožky nečistoty a dokonale pokožku hydratují před hlavní letní sezónou. Dopřejte si exotickou vůni či svěží aroma okurky s aloe vera.

 

 

Brána do světa snů – teplá sprcha

Teplejší voda vás uklidní a zbaví vás stresu před spánkem. Očistíte tak nejen svoji duši, ale i své tělo, které se zbaví nebezpečných alergenů. Večerní péči oceníte také v případě, že máte sušší vlasy a pokožku. Během noci se totiž může regenerovat. Teplý proud nenanášejte na obličej. Tvář si zaslouží šetrnou péči vlažnou vodou, příliš teplá voda může způsobit i skvrnky.

Sprcha jako krátký a intenzivní rituál

Pamatujte, že méně je více, efektivní je jenom malé množství sprchového gelu. Není potřeba se zabalit do pěny, až z vás nebude vidět ani kousíček.

Pokud byste šampon řádně nesmyli, tak pak by mohlo dojít k podráždění pokožky.

A po sprše se zabalte do jemného župánku nebo schovejte do hedvábného ručníku a nechte kapičky přirozeně doschnout.

Využijte příval energie!

A co takhle využít zároveň výhod teplé, tak studené spršky? Střídání teplé a studené vody působí na cévy, které střídavě zužuje a rozšiřuje. A tak se rozproudí celkovou termoregulaci vašeho těla. A vy se tak budete cítit jako znovuzrození.